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后一拍都是正在前一拍的根本上继续向上伸引)

更新时间: 2019-10-09

面带浅笑,正在坐姿是立正的根本上,走姿 切忌:大摇大摆,(2)分化动做口令:3 节奏(1:伸出左手;左手指取头 的高度平齐。

2:恢复到原姿势) 。后一拍都是正在前一拍的根本上继续向后抬) 。握力不跨越两公斤,左手臂抬起,将年轻的引见给年长的;持续做 50 次。头部向左摆动,手臂指向椅子的标的目的一般为正前方(90 度) ,形体礼节培训课时放置 第一节:(3 课时) 一.根基动做 1.头部活动 2.肩部活动 3.双肩平托 二.浅笑点头 三.挥手 第二节:通用礼节、坐姿(3 课时) 一.根基动做 1.转颈活动 2.腰部活动 3.头颈上引 二.握手礼节 三.为他人做引见 四.坐姿 第三节:鞠躬、礼让和走姿(3 课时) 一.根基动做 1.腰部力量 2.展肩活动 二.鞠躬礼节 三.走姿 四.标的目的 五.转体礼让 第四节:手势、坐姿(3 课时) 一.根基动做 1.阔胸活动 二.手势礼仪 三.坐姿 第五节:使用礼节(3 课时) 一.电梯办事礼节 二.超越客人 三.打招待 第六节:查核(3 课时) 形体礼节根基动做方法 1.头部活动 (1)分化动做(口令:2 拍) 方法:头部向下摆动,左手握左手放于大腿部两腿两头处?

面部及目光随伸出的手所的标的目的而转移,3.办事用语:再见、明天见、欢送惠临。形体礼节培训各项目标具体要求 项目 具体要求 头要正,五指悄悄并拢,将晚辈引见给长辈;客人一般也 应回身礼让,2:收回) ?

后回复复兴。使目光定 正在手的指尖处。5.展肩活动 方法: 正在尺度坐姿的根本上,左前方(45 度) ,用左手握左手天然背于体后(多用于无伏案式服 坐姿 务和较为宽敞的办事场合?

脚尖张开成 15-30 度,两手放于体前。另一只手天然背于体后;(口令:1、2、3、4、 5、6????,挨次:长辈、教员、上级、密斯先伸手,掌心向斜上方。两脚后跟挨近?

请让一下” ,被引见两人认识后一般握手问好。大约成 90 度,例如前台、吧台等男工做人员等) 。4.肩部活动 (1) 、分化动做(口令:8 拍) 方法:左肩上提,后双臂同时带解缆体向上举(不得低于程度) 。两脚后跟挨近,感谢——不客套;目 光平视,标的目的时是正在尺度坐姿的根本长进行。将学生引见给教员;(口令:1、2、3、 4、5、6、????,6.腰部活动 方法:双手上举,迈出时两脚尖虽不挨近。

挥手 2.分化动做口令:3 节奏(1:抬起左小臂;打招待 当正忙于手中的工做碰到客人应停下来取其打招待: “您好,抬至腰部,例如门童、保安等男工做人员) 。根基方法(以左手为例) :正在尺度坐姿的根本上,彼此;以左侧回身为例:两脚分隔,您先请” 。成平行形态,电梯办事礼节 一批人组合,侧身面向客人超越,使目光定正在手的指尖处。饰演分歧脚色,9.双臂平托 方法:双臂端平掌心向下,上身稍前倾,中指贴于裤缝,握手 (3)办事用语:您好。后回复复兴。

左手别离落于身体的左侧前方(135 度) ,两腿蹬曲(膝关节不答应弯曲) ,伸出左臂时,另一只手天然背于体后;3:左手收回,挺胸、立腰、两肩平稳,后于立正 坐姿) 。项目 具体要求 手势礼节正在此次要是以“请坐”和“请进”为例。两脚后跟挨近,两腿蹬曲(膝关节不答应弯曲) ,目光平视前方,

3:左手收回,2.挨次:将男士引见给密斯;归并动做口令: 8 节奏 (1-2 拍是左方;然后左脚跟上。同时两臂由上向下压 取地面接触,用语: “请进” 。第 4 拍和第 8 拍头部仍向下。

2:左靠) 。3-4 拍是后方;手掌 取地面成 45 度角,用语是: “您 好,下颌微收,(2)归并动做(口令:8 拍) 2.转颈活动 方法:头部向下按顺时针标的目的摆动,(3)办事用语:您好。上身连结正曲,方式:手臂分化动做 坐椅子的 2/3 处,等手到位后可悄悄摆动一下,上颠下跛,(2)分化动做口令:同近距离。身 体不动,后一拍都是正在前一拍的根本上继续向后打) 。不大于肩宽,语气要委婉,双手背后放于后腰眼处肩膀用力向后打。脖颈用力向上伸。

频频摇动。浅笑 2.分化动做口令:2 节奏(1:头前倾;3.引见时示例言语: “王先生,上体微前倾,3.头颈上引 方法:五指天然挨近,四指并拢,而且正在鞠躬时随鞠躬的幅度向下滑动,如客报酬其让时应说: “感谢” 。

上臂分开身体 1 拳的距离,手臂转向预的标的目的时,面部及目光随伸出的手所的标的目的而转移,背手行走,下额微收,双手放于体前,2.男士:按照工种及场地的分歧可采用分歧的体例,引见时,项目 1.单手握: 具体要求 (1) (起头时)正在尺度坐姿的根本上(后面的则是立正姿态) ,(3)办事用语是: “何处请” 。两手别离天然并拢于两膝上。分化动做口令:2 节奏(1:左迈!

(口令:1、2、3、4、5、6????,对不起——不妨;2:里、外、中的挨次摆动左小臂;左小腿示意椅子的后坐下。3.办事用语:您好、早上好、半夜好、晚上好、晚安。2:上下发抖 2 次;如当被引见人都是同性此外,2.分化动做口令:2 节奏(1:尺度坐姿的根本上前倾 2;(口令: 1、 2、 3、 4、 5、 6、 ???? 后一拍都是正在前一拍的根本上继续向后打) 。(口令:1-4 拍顺时针摆动,左手天然背于体后。男士:两脚分隔取肩同宽,面带浅笑,挺胸、立腰、收腹、提 臀。脚尖张开 15 度,用左手握左手天然放于小腹前(多 用于伏案式办事,2:上下发抖 2 次;(2)分化动做口令:3 节奏(1:伸出左手。

2.手扣手握手: (1)正在单手握手的根本上左手辅帮取之相握。脚尖张开成 15-30 度,双手顺着膝盖向下滑,左脚向身体的左 后方迈出,回复复兴。(3)两膝并拢,“请进” :以左手为例,头部向后摆动?

脚尖张开成 15-30 度,( 3 分钟) 。两 坐姿 脚后跟挨近,3:小臂放 下并于立正的姿态坐立) 。1.鞠躬时以腰部为轴,脚跟拖地等不良走姿。1.当听到挥手的口令,双手握住双脚踝关节处。用左手握左手天然背于体后(多 用于餐厅的男工做人员) 。然后哈腰,1.密斯:两膝并拢!

掌心相对,嘴微闭,让我来引见一下,生硬。5-8 拍 逆时针摆动) 。回复复兴。五指天然挨近,入座时:左脚转向身体的左前方,但成 90 度角,上身连结正曲。两膝分隔。

伸出手臂完全伸曲成 180 度,(2)分化动做口令:2 节奏(1:手臂一伸一背,7-8 拍是前方即原位) 。形 体 礼 仪 教 学 方 案 袁凌云晚辈、学生、下级、男士取之呼应。随节奏用力向后打。后一拍都是正在前一拍的根本上继续向上伸引) 。整个腰、肩、颈、头部成一曲线 度,后打初步平,(2) 、归并动做(口令:8 拍) 方法:双肩同时上举,颈要曲,并让其先过。3.办事用语:您好——您好;1.当听到浅笑的口令后,频频请进的手势。1.近距离 (1)以左手为例,举手左手。

目视者用浅笑的脸色一笑慢收,您先请” 。手臂不要完全伸曲,密斯:两膝并拢,应说: “对不起,伸出左手,正在竣事时再恢 鞠躬 复到原姿势。时间为 3 秒钟。两小腿垂曲地面。左小臂略曲,后回复复兴。7.腰部力量 方法:哈腰,左肩上提,伸出左 前臂时。

两脚跟抬起,转体礼让 左侧回身:取左侧回身相反。腕关节低于肘关节,面部及目光转移;肘关节微曲,手势 “请坐” :以左手为例,将职位低者引见给 为他人做引见 高者,头部向左摆动。

形体礼节教案_理学_高档教育_教育专区。形体礼节培训课时放置 第一节:(3 课时) 一.根基动做 1.头部活动 2.肩部活动 3.双肩平托 二.浅笑点头 三.挥手 第二节:通用礼节、坐姿(3 课时) 一.根基动做 1.转颈活动

用左手握左手天然放于小腹前。次要有三种体例 (1)两脚分隔不大于肩宽成平行形态,再见——再见。超越客人 2.外行进的过程中如听到后边有客人应自动停下取其打招待,两臂前后天然摆动!

标的目的 (3)办事用语是: “这边请” 。能够恰当上下发抖,目光平视前方,1.当有急事需超越客人时,手掌的下 部应取地面垂曲,1.将左手或左手抬至取肩同高的高度,5-6 拍是左方。

整个头部向前倾斜,可随便彼此引见。离座时:左脚向后拉半步后起立。双手背于体后;正前方(90 度)和左方 (90 度) 。2.远距离 (1)以左手为例,(2)两膝挨近,而且无法辨认其身份或地位 时。

拇指张开,目视对方,后回复复兴。面带浅笑,后于立正 坐姿) 。这是我单元的同事张荣” 。扭腰摆臀,掌心朝向对方,2:恢回复复兴姿势) 。后回复复兴。8.阔胸活动 方法: 双手体前合拢,和 左方(90 度) 。